人気ブログランキング | 話題のタグを見る

NO.391 代謝の話 その8 「ATPサイクル」

NO.391 代謝の話 その8 「ATPサイクル」_b0195635_18513193.jpg


前回は、細胞中のミトコンドリアでATPというエネルギー源を栄養から合成し、それを分解することで様々な仕事をする時のエネルギーを作り出しているというお話をしました。
各細胞では、このミトコンドリア内におけるATP合成と、細胞の仕事によるATPのADPとリン酸への分解が何度もサイクルのように行われています。
活発に活動する細胞は、まさにこのサイクルの回転が速いということになりますね^^。


今日は筋肉と内臓器におけるATPの使われ方について、見ていきましょう!


私達、動物の特徴でもある筋肉の収縮は、筋繊維を構成しているアクチン繊維とミオチン繊維が滑ることによって起こっていますが、これもATP分解によるエネルギーが必要になります。
ATP分解はミオシン分子の中でミオシンATPaseという酵素によって行われますが、筋肉内では膨大な量のATPが合成されるとともに、ミオシン分子で分解されています。
その量は平均男性の1日エネルギー転換量2,550kcalに対して、1,000Kcalにも及びます。

このようにATPの分解を介した筋肉の収縮は、人間にとって最大のATP消費システムと言えますね。しかも激しい運動をするとATPを分解してエネルギーを作る時に大量の熱を発生します。これが寒い時に身震いが起こり、ATP分解に伴い熱を発するというシステムなのです^^。



さて、日本の平均男性(20代)の1日エネルギー転換量は2,550Kcalの中の骨格筋で使われる1,000Kcalを除くと後はほぼ内臓器の仕事のためのエネルギーとなりますね。
これが一般的には基礎代謝量とされています。
内臓には平均して約3mmol/kgのATPが存在していて、脳では最初に述べたATPのサイクルが1日4,100回も回転しています。
このATPの合成や分解のサイクルは、各臓器によって違いますが、みなさんの身体の60兆個の細胞では、このようにATPが秒刻みで合成・分解されていることを覚えておいてくださいね^^。


ここまでのblogで、大体みなさんが1日3食の食事をして、その栄養を分解したものと、酸素を使って燃焼を起こし、ATPというエネルギーの元を作るという代謝の流れがわかったと思います!

次回、おそらく最後になりますが、人によって代謝のタイプの違いがあることについてお話していきますね。この話は必見ですよ^^。
では〜。



小菅一憲

CHIROPRATICA|健康の素晴らしさを伝える治療院


C-Magazine|カイロプラクター小菅一憲が提供する健康情報発信基地

by chiropratica | 2013-06-21 19:03 | 代謝の話


カイロプラクティック理学士/サプリメント指導士のカラダと食を考える日記


by chiropratica

S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

最新の記事

NO.589 骨粗鬆症NEW..
at 2015-03-07 09:57
NO.588 骨粗鬆症NEW..
at 2015-03-05 09:44
NO.587 骨粗鬆症NEW..
at 2015-03-03 09:57
NO.586 骨粗鬆症NEW..
at 2015-02-21 10:28
NO.586 骨粗鬆症NEW..
at 2015-02-19 14:05

以前の記事

2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月

検索

カテゴリ

全体
骨のお話
生活習慣病
椎間板ヘルニア
逆流性食道炎
頭痛
骨粗鬆症
牛乳の話
高血圧
変形性膝関節症
炎症の話
消化と栄養吸収
腸の話
腸内細菌の話
回盲弁症候群
睡眠の話
妊娠&出産
栄養(基礎編)
低血糖症
砂糖の話
糖尿病と糖質の悪影響
副腎疲労
副腎疲労 (New)
食物アレルギー
アレルギー対策
大腸ガン
目の病気
老化
耳の病気
更年期障害
代謝の話
脳の健康
マグネシウムの話
花粉症
時間栄養学
生理前症候群PMS
腸管免疫
食べる日記
きまま日記
まじめ日記
未分類

その他のジャンル

ブログパーツ

外部リンク

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

健康・医療
メンタル

画像一覧