大分暖かくなってきましたね。
桜もほぼ満開。私も昨日、仕事帰りに千鳥ヶ淵に立ち寄りましたが、夜桜を見ようと集まったたくさんの人で賑わっていました。
いつもより早い春の訪れにビックリしてしまいますが、今日はまた少し寒いようです。


さて、今日は復習もかねて、プロゲステロンの生産と出産に関わる部分をお話していきましょう。

以前もお話したように、プロゲステロンの分泌量は月経周期によって大きく上下します。特に排卵が起こって、卵胞が黄体に変わり成熟していくと、卵巣ではプロゲステロンの生産量が増え、今まで１日２〜３mgだったのが、平均22mgになり、排卵後の一週間は1日最大３０mgにもなると言われます。
その後、１０〜１２日経って妊娠がなければ、プロゲステロン生産量は激減します。このプロゲステロンそしてエストロゲンの急激な低下が引き金となって、月経の出血が始まります。月経出血は子宮内膜を体外に排出するためで、この後次の月経周期が始まります。


では妊娠が起こるとどうなるでしょう？

プロゲステロンは受精卵の生存にとって大切なホルモンです。受精卵が着床する子宮内膜を維持し、栄養補給を行います。
受精卵は、最初は子宮内膜から栄養を得ているので、プロゲステロンは欠かせないわけですね。
排卵の頃、プロゲステロンが急激に増えると性欲も増して、生殖行動が促されます。

妊娠中は、胎盤ができるとそこでプロゲステロンが作られ、生産量が出産に向けてどんどん増えて行きます。妊娠第三期にもなると、胎盤はプロゲステロンを１日３００〜４００mgも作ります。
このたくさんのプロゲステロンが大変な妊娠や出産の時期の女性を支えてくれているとも言えます。それとは逆に、出産後はプロゲステロンが急激に下がり、それが原因で女性は産後うつや不安神経症などになりやすいと言われています。

ちなみにプロゲステロンは、甲状腺ホルモンがより効果的に働くのを助けるのでエネルギー生産量を増やして、体温が上昇します。これが女性が排卵時期を知る手段としているものですよね。



次に更年期ですが、この頃になると実はみなさんが知っているエストロゲンの減少以上にプロゲステロンの生産量は減ってしまいます。
エストロゲンは平均で４０〜６０％減りますが、プロゲステロンの減り方はその１２倍にもなるそうです。前回のblogで説明した通り、プロゲステロンは様々なホルモンの前駆物質になっているので、プロゲステロンが減るだけで身体に様々な影響が出てくることが考えられますよね。
これこそが現代に多い更年期障害の原因となるものです。

更年期は、無排卵のためプロゲステロンは作られませんが、エストロゲンが作られている場合はエストロゲン優位性となります。
こういった方の中には、身体のむくみ、乳腺繊維種、うつ、不安神経症、肌荒れ、しわ、月経不順、出血量の増加などを経験する人が多いと言います。

更年期の時に、エストロゲンを補うよりも、天然のプロゲステロンを補う方が効果が出やすい理由がここにあるわけす。



さて、今日はここまでにして、また次回もプロゲステロンの話をどんどん進めていきましょう！



小菅一憲

CHIROPRATICA｜健康の素晴らしさを伝える治療院

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