人気ブログランキング | 話題のタグを見る

NO.575 骨粗鬆症NEW その8 カルシウムのバランス

さて、今日は、前回も少し触れましたが身体の中のカルシウムバランスはどのようにして保っているか、命に大切な血液中のカルシウムをどのようにしているかということに話を進めていきますね^^。



まず骨はカルシウムを99%持っているところでした。これは前回やりました。そして残りの1%は血液中に存在しています。この1%がとても大事でその働きには、心臓の収縮に使われたり、筋肉の収縮に使われたりということがありました。
こういった働きによって日々カルシウムが不足すると、脳がそれを察知して、すぐに副甲状腺ホルモンに命令をして、骨からカルシウムを取り出して、血液に補充をします。

逆に食事を食べてカルシウムが補充出来ると血液中のカルシウムが多くなりますね。多くなったものはいらないですから、骨に戻しなさいという命令が行きます。そして多くなったカルシウムを骨に戻すわけです^^。




いかがですか?
実は、こうやって骨と血液の中で絶えずグルグルグルグルカルシウムを調整しているんですね。ちょっと想像してみてください。
こういった働きに役立っているのが、実はこれらのホルモンなのです。

血液中のカルシウムが足りなくなると、先程言いましたように副甲状腺ホルモンに命令を出して、カルシウムを血管に入れます。そしてある程度増えてくるとそれ以上必要ないから、戻るように動きますが、その場合が甲状腺ホルモンなんです。
カルシウムのバランスをとるために副甲状腺ホルモンが骨からカルシウムを出して、甲状腺ホルモンが骨にカルシウムを戻すという働きをしているわけです。
すごいですよね、ホルモンの働き^^。



少し話を変えますが、この副甲状腺と甲状腺のホルモンの働き、実は残念ながら男性だけのものとなっています。女性は、女性ホルモンと一対で働くために女性ホルモンが引退すると、カルシウムが骨に戻せなくなってしまうんです。
そうするとどういったことが起こるかというと、血管の中に多くなったカルシウムが血管の壁にへばりついてしまったりして、カルシウム性の動脈硬化などが見られたりします。よくレントゲンを写したら白く写ってきて、そしてカルシウムの摂り過ぎですよとお医者さんに言われることがあるんですが、実はそれは逆でカルシウムが足りないから、こういうことになっていることもあります。


みなさん、お医者さんで血管に白くカルシウムが沈着しているような情報が入ったら、ちょっと一呼吸おいてみてくださいね。
これは間違いだぞと考えて、まず食べ方をチェックしてください。そうしないと、血管にへばりついて動脈硬化起こすだけでは留まらないんです。本来カルシウムが細胞の中に入るってことはあまりないんですが、多く血液中に残りすぎたカルシウムは細胞の中に入っていって、血圧を高めたりします。また脳でカルシウムのバランスが崩れると、脳障害を起こしたりする、いわゆる認知症が起こりやすくなるとも言われてきます。なので、少し間違うといろんなことに影響が起こるわけです。

こういったことで女性の場合は、閉経期から血管の石灰化がよく見られますが、男性ではあまり見られないのです(男性では80〜90歳ぐらいで見られる方はいます)。




ところで、認知症は男性と女性はどちらが多いでしょうか?

やはりこれも先程の話からつながっているのですが、年齢で考えていっても女性は男性の倍なんです。長生きするからではなく、年齢を同じにして考えても女性の方が認知症が多いのですね。
男性は女性よりは血管が太く、血流は盛ん、血圧も低血圧の人少ないですよね。女性に比べて、カルシウムが多すぎたからと言って、脳に支障があるというのは、男性の場合は少ないのです。
しかし、女性は貧血や低血圧も含めて、こういったカルシウムバランスによって脳に負担がかかることも出てくるので、1つ骨粗鬆症や骨のことだけではなく、カルシウムのバランスとても大事なことになるのです!



小菅一憲

CHIROPRATICA|健康の素晴らしさを伝える治療院


C-Magazine|カイロプラクター小菅一憲が提供する健康情報発信基地

by chiropratica | 2015-01-22 14:06 | 骨粗鬆症


カイロプラクティック理学士/サプリメント指導士のカラダと食を考える日記


by chiropratica

S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

最新の記事

NO.589 骨粗鬆症NEW..
at 2015-03-07 09:57
NO.588 骨粗鬆症NEW..
at 2015-03-05 09:44
NO.587 骨粗鬆症NEW..
at 2015-03-03 09:57
NO.586 骨粗鬆症NEW..
at 2015-02-21 10:28
NO.586 骨粗鬆症NEW..
at 2015-02-19 14:05

以前の記事

2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月

検索

カテゴリ

全体
骨のお話
生活習慣病
椎間板ヘルニア
逆流性食道炎
頭痛
骨粗鬆症
牛乳の話
高血圧
変形性膝関節症
炎症の話
消化と栄養吸収
腸の話
腸内細菌の話
回盲弁症候群
睡眠の話
妊娠&出産
栄養(基礎編)
低血糖症
砂糖の話
糖尿病と糖質の悪影響
副腎疲労
副腎疲労 (New)
食物アレルギー
アレルギー対策
大腸ガン
目の病気
老化
耳の病気
更年期障害
代謝の話
脳の健康
マグネシウムの話
花粉症
時間栄養学
生理前症候群PMS
腸管免疫
食べる日記
きまま日記
まじめ日記
未分類

その他のジャンル

ブログパーツ

外部リンク

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

健康・医療
メンタル

画像一覧