NO.318 副腎疲労のまとめ

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今週の初めの休みを利用して、群馬県の嬬恋村にスノーボードに行ってきました。
1泊で行ったのですが、今回は中学時代によく泊まっていた千代田区の自然村という施設を利用させてもらいました。
久しぶりの懐かしい感じでしたが、スキーに来ているオジさんや地元のおばあちゃんに囲まれながらの食事はなんとも楽しい時間でした。

雪はというと、思っていたよりというか、テレビなどでやっているような豪雪ではなく、行きの道路でもスタッドレスが必要ない程度の雪の量でした。
でもスキー場は気持ちよかったですよ^^。
今では一年に一度の雪山になってしまいましたが、やはり行くと楽しい。
そして今回は泊まりということで、軽井沢のアウトレットにもよってきました。
新しいお店も増えていて思いのほか、買い物熱が盛り上がっちゃいましたね。



さて、今日は副腎疲労のまとめです。

副腎機能低下症がかかわる病気をあげていくと、喘息、慢性的な感染症、枯草熱、皮疹、潰瘍性大腸炎、クローン病、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、リウマチ性関節炎、免疫障害、不眠症、頭痛、疲労、失神、女性生殖器障害、肥満、心悸亢進、浮腫、学習障害など多岐にわたります。

また軽度から重度の鬱にも関わっていて、その関わりは婦人科系疾患、無月経、産後のうつ病、月経前症候群、無排卵、更年期うつ病にまでも及びます。
その他、子供の障害であるADHD(注意欠陥多動性障害)や自己免疫疾患、喘息にも関わっています。

なんとも広範囲な影響だと思いませんか?



こう考えていくと、副腎ストレス障害を早くみつけてあげて、それに対処できたならば、かなりの病気、特に炎症性疾患やうつ病などの予防になるということでもあるのです。


副腎にストレスを与える事や物についてのお話はしてきましたが、私が臨床に出ていると、みなさんが考えるような精神的なストレスや仕事での肉体疲労などはもちろんのこと、特に栄養アンバランスや血糖値調整のストレスによって副腎機能低下が起こっているケースが非常に多いということを感じます。
それだけ、今の現代の食生活が乱れていると言っても良いかもしれません。

糖質過多の食事、小麦粉製品の増加、そして精製された炭水化物の摂り過ぎによる血糖値障害は、肝臓、副腎、膵臓などの相互作用による悪循環につながり、まさに簡単に副腎疲労になってしまう下地を作っているとも言えます。
副腎疲労と、食物アレルギー、低血糖症などは深く関わりがありますが、こういったアレルギーや血糖値の問題は、親から子へと引き継がれるといったこともあって、今の若い人に増えているアレルギーやよくわからない身体の不調などは、まさにこのことを象徴していますよね。



生まれたばかりの赤ちゃんの副腎は、成人の副腎が腎臓の1/13であるにもかかわらず、腎臓の1/3に相当すると言われています。しかも赤ちゃんと成人の副腎の大きさは僅かに違うくらい。
ということは、正常な身体機能にとって副腎が非常に重要な役割を果たしていることがわかります。

母体の副腎が枯渇状態にある時、胎児の副腎は胎盤を介して、母体のシステムを補うことがわかっています。そして母体の副腎が慢性的な枯渇期にある場合は、生まれてくる赤ちゃんの副腎も枯渇するケースが多く、アレルギーや副腎機能低下症に関わる問題を起こしやすくなると言われています。



「副腎と生活」では、ストレスのコントロールのことや細部にわたる食事の摂り方に言及してきました。
このテーマを読んで頂いたみなさんは、副腎という臓器の大切さに気付いてもらえたと思います。
是非是非、明日からこのクルミ様の小さいがんばり屋さんを少しでも労ってあげてくださいね^^。
それこそが、ストレス多き現代社会に生きる私たちの身体を守ることにもなるのです。

さて副腎疲労のテーマは今日でおしまいです。
次回のテーマは「食物アレルギー」です。
楽しみにしていてください。

なにかご質問があれば、
こちらから
気軽に聞いてくださいね。



小菅一憲

CHIROPRATICA|低血糖症と副腎疲労のためのカイロプラクティックと栄養療法


C-Magazine|カイロプラクター小菅一憲の治療実績




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by chiropratica | 2012-02-26 00:09 | 副腎疲労


カイロプラクティック理学士/サプリメント指導士のカラダと食を考える日記


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